Bakterije u crijevima i zdrava apsorcija
Bakterije u crijevima
Bakterije u crijevima. Pankreas luči najveću količinu insulina posljepodne.
To znači da unošenjem hrane koja bi trebala biti razložena insulinom (uglavnom ugljeni hidrati i masti), stvaramo povoljne uslove za topljenje masnoća u našem tijelu. (posebno osoba sa povišenom tjelesnom težinom)
Ako nam krče crijeva ili osjetimo neku vrstu golicanja u stomaku, a nismo dugo jeli prije toga, to znači da smo gladni – fizička glad.
Ako ne odgovorimo na znake fizičke gladi, možemo osetiti bijes, slabost, glavobolju, neraspoloženje i sl.
Poslje uzimanja hrane obično sve se vraća u normalu i mi smo zadovoljni.
Kod emotivne gladi nema zadovoljstva jer vam nije potrebna hrana.
Ono što je potrebno je promjena vaših emocija.
Želite da se osjećate lijepo, želite da promjenite ružna osjećanja, a to ne možete, onda uzimate hranu.
Ako crijevni sistem za apsorpciju iz nekih razloga ne funkcioniše najbolje, čak i uzimanjem zdrave hrane, nećemo u potpunosti iskoristiti sve hranljive sastojke.
Bakterije u crijevima
- Bakterija, u crijevima čovjeka, ima jako veliki broj, negde oko 1 kg (normalna crijevna flora).
Usljed pada imunog sistema, poslje uzimanja antibiotika, nekih bolesti i infekcija, crijevna flora može biti narušena.
- U tom slučaju, uzimanje probiotika (žive kulture bakterija) je dobar izbor. (Počitajte više)
Lactobacilus acidophilus – sprječava razvoj esscherichia coli, gljivice – candida albikans i bacillus bifidus u kolonu (debelo crijevo), proizvodi vitamin B.
- Svi probiotici pomažu da crijeva budu zdravija, a često su i od pomoći u liječenju nekih bolesti (alergije na hranu – bacillus bifidus, dijarea – LGG).
Uzimanje probiotika prije i poslje antibiotika i loše ishrane, biće od koristi.
Voće i povrće nije dobro držati u vodi duže od 10 minuta. (voda upija hranljive sastojke iz ovih namirnica, najpre vitamine)
Dobro oprati pod mlazom vode, prije same upotrebe voća i povrća je obavezno.
Isjeckano voće i povrće odmah treba jesti.
Što je krupnije isjeckano to je bolje, a najbolje je jesti cijelo osim ako ne postoji neki razlog da to bude drugačije.
Snaga programa čišćenja organizma Clean 9! (Pročitajte više)
Detoksikujte svoj organizam i u međuvremenu izgubite na prirodan način 3 i više kilograma za samo DEVET dana, bez napornih dijeta i GLADOVANJA. (Pročitajte više)