Praksa solarne joge i njeni benefiti za čovjeka

Praksa solarne joge

Praksa solarne joge

Praksa solarne joge. Dole opisani protokol je na Zapad donjeo Hira Ratan Manek (HRM) u ljeto 2002. godine.

Trebalo bi da znate da je on svoje rezultate postigao u striktno kontrolisanom sistemskom okruženju džainističke filozofije.

Njegovi rezultati govore o tome da Sunce posjeduje ogromnu snagu, da uz ovu praksu možete zakoračiti u više duhovne sfere pa i u različite prostorno-vremenske dimenzije, da možete živjeti bez hrane.

Imajte na umu da postepeno i uporno djelovanje dovodi do rezultata.

  • Ako se odlučite na ovu praksu, budite veoma obazrivi: nemojte žuriti, budite pažljivi, skromni i vodite dnevnik o svojoj praksi.

Kako je sam HRM opisao ovu praksu?

  • Zapamtite da ova praksa traje između 9 i 12 mjeseci.
  • Kada jednom dostignete 45 minuta neprekidnog gledanja u Sunce, završili ste.

Nema potrebe da gledate u Sunce duže od toga povećavajući vrijeme gledanja.

  • Gledanje u Sunce bi trebalo da praktikujete stojeći bosih nogu na goloj zemlji, bez cipela.
  • Možete stajati na pjesku, šljunku,blatu,ili goloj zemlji.

Vaša gola stopala bi trebalo da budu u kontaktu sa golom zemljom.

  • Izbjegavajte da stojite na asfaltu, betonu, kamenu pa čak i na travi (trava apsorbuje solarnu energijy).

Ali, ako niste u mogućnosti da budete bosonogi možete biti obuveni, a rezultati vas neće mimoići.

  • Praksu počnite na otvorenom, u okviru intervala od 10-15 minuta od trenutka izlaska Sunca ili par minuta prije zalaska Sunca, dok vam se oči malo ne priviknu.

Pošto je Sunce nisko na horizontu, intenzitet zračenja će biti minimalan.

U toku tog perioda UV radijacija je niža tako da je mogućnost potencijalne štete za vaše oči na minimumu.

Praksa solarne joge

  • Uvijek koristite zdrav razum u okviru ovih preporuka te ako je Sunce suviše jako i osjećate da bi moglo naškoditi vašim očima nemojte gledati u njega taj dan.

Prema HRM izlazak Sunca će inicirati više energije kao i sintetisanje više vitamina i minerala nego zalazak Sunca.

Na vama je da istražite da li je to tačno.

  • Radite praksu u okviru jednog dana samo pri izlasku ili samo pri zalasku Sunca.

Praksa u oba perioda bi mogla da bude pretjerana.

  • Budite pažljivi i uvijek slušajte svoje tijelo.

Ako odaberete da ustajete ujutro i gledate izlazak Sunca, pokušajte da budete opušteni kako biste omogućili što bolju asimilaciju pozitivnih vidova sunčevih zraka.

  • Pokušajte da budete svjesni kako se osjeća vaše tijelo, pokušajte da osjetite kakva su vaša mentalna, emocionalna i fizička stanja dok Sunce puni svaki atom, elektron i svaku ćeliju vašeg tijela.

Osjetite kako se sva tkiva pune ljekovitim i regenerišućim svojstvima Sunca.

Možete primjetiti začuđujuće povećanje ukupne energije kao i podizanje opšteg fizičkog tonusa i mentalne bistrine.

  • Budite svjesni kako sunčeva svjetlost, u stvari, čisti i regeneriše cjelinu vašeg bića, vaš um i misli, vaša osjećanja i fizičko tijelo čineći ga mlađim.

Budite potpuno podređeni ogromnoj snazi Sunca i kako budete povećavali minutažu prakse svjesnost vašeg energetskog bića može biti dramatično povišena.

  • Za početak jednostavno posmatrajte Sunce pri izlasku ili zalasku samo 10 sekundi.
  • Ključno je da budete opušteni, upravo kao u meditaciji – oslobodite se nakratko svih misli i sjedinite se sa trenutkom.

Praksa solarne joge

Jednostavno gledajte, bez grčenja mišića lica ili očiju.

Opustite vilicu.

Mirno stojte sa rukama opuštenim sa strane.

Nema potrebe da gledate bez treptanja.

Trepćite kad god osjetite potrebu za tim, kao kada gledate televiziju.

U toku prvih sekundi gledanja Sunce može izgledati veoma sjajno.

Nakon 3 do 7 sekundi neprekidnog gledanja to bi se blještavilo moglo izgubiti a vi ostati zagledani u čudesnu loptu čisto bijele svjetlosti.

Dok posmatrate izlazak (ili zalazak) Sunca pokušajte da zamislite kako svaki od 8 oktiliona atoma u vašem tijelu biva ispunjeno čistom energijom Sunca.

Vizuelizujte svako jezgro svakog atoma svog tijela kao blješteći i neiscrpni izvor energije, baš kao što je i samo Sunce.

Na raspolaganju vam je nevjerovatna količina električne struje koja će djelovati u vašem svijetu.

  • Uz pomoć sunčeve svjetlosti možete ponovo napuniti svaki atom i svaku ćeliju do njihovog punog potencijala.

Za početak svakodnevno povećavajte dužinu gledanja za par sekundi, recimo po 5 sekundi na dan, sve dok ne osjetite da ste opušteni u vezi cjelokupnog koncepta gledanja u Sunce.

  • Od tog trenutka možete konstantno povećavati dužinu gledanja za 10 sekundi, svakog narednog dana.

Možda će vam biti od koristi štoperica ili prijatelj, kako biste imali preciznu evidenciju.

Detoksikujte svoj organizam i izgubite na prirodan način 3 i više kilograma za samo DEVET dana, bez napornih dijeta i GLADOVANJA. (Pročitajte više)

Linkovi za web šop i informacije o kupovini! (Pročitajte više)

CLEAN 9 Detoksikujte svoj organizam uz pomoć Aloe vere! (Pročitajte više)