Popunjavanje glikogenskih zaliha je veoma bitno
Popunjavanje glikogenskih zaliha Popunjavanje glikogenskih zaliha. Pošto je ukazano na značaj rezervi ugljenih hidrata u…
Popunjavanje glikogenskih zaliha Popunjavanje glikogenskih zaliha. Pošto je ukazano na značaj rezervi ugljenih hidrata u…
Uloga mišićnog glikogena Uloga mišićnog glikogena. Važna uloga izmjene materije ugljenih hidrata iskazuje se u…
Regulisanje tjelesne težine Regulisanje tjelesne težine. Može da se primjeti kako su vrlo mala odstupanja…
Trigliceridi srednje dugačkih lanaca Trigliceridi srednje dugačkih lanaca nalazimo u kokosovom i palminom ulju i…
lzbor ergogenih sredstava lzbor ergogenih sredstava. Postoji skoro beskrajan niz proizvoda za koje se u…
Karnitin Karnitin a ima ga u izobilju u svim vrstama mesa i mliječnih proizvoda L-karnitin…
Kofein Kofein je jedan od nekoliko metilksantina kojih ima u kafi, čaju, kola napitcima, čokoladi…
Proteini i aminokiseline Proteini i aminokiseline. Aminokiseline su kamen-temeljac proteina. Mnogobrojne različite aminokiseline vezane u…
Bikarbonat Bikarbonat omogućuje produženo ispoljavanje mišićne sile i snage Bikarbonat (natrijum-bikarbonat ili soda bikarbona) Proteklih…
Glicerin Glicerin (poznat i kao glicerol) Jeste prost lipid sa 3 atoma ugljenika, koji se…
Kreatin Kreatin Jedinjenje sastavljeno od aminokiselina arginina, glicina i metionina vezuje se sa fosforom gradeći…
Različiti oblici ugljenih hidrata Različiti oblici ugljenih hidrata. Čini se da razlika postoji i kada…
Ergogene supstance Ergogene supstance. S obzirom na veliki broj reklama u kojima se ističu navodni…
Kategorije ergogenih sredstava Kategorije ergogenih sredstava se dijele na nekoliko kategorija, kao što su mehanička,…
Ergogena sredstva Ergogena sredstva. Termin ergogena sredstva odnosi se na materije koje mogu da poboljšaju…
Ugljeni hidrati kao ergogeno sredstvo Ugljeni hidrati kao ergogeno sredstvo. Pošto je sadržaj ugljenih hidrata…
Dodaci ishrani Dodaci ishrani. Ostaćemo kod mogućnosti koje nam priroda nudi. Najidealnije je polen koji…