Rastvaranje vitamina A, D, E, K u mastima
Rastvaranje vitamina Rastvaranje vitamina. Obično se vitamini dijele po svojoj rastvorljivosti u 2 grupe: Vitamini rastvorni u vodiVitamini rastvorni u...
Rastvaranje vitamina Rastvaranje vitamina. Obično se vitamini dijele po svojoj rastvorljivosti u 2 grupe: Vitamini rastvorni u vodiVitamini rastvorni u...
Opšti značaj vitamina Opšti značaj vitamina. Tek posljednjih decenija nauka o ishrani je upoznala veliku ulogu vitamina i mogla da...
Povećajte obroke voća i povrća Povećajte obroke voća i povrća. Voće i povrće treba koristiti što više u sirovom stanju....
Natrijum je važan regulator Natrijum je važan regulator za održavanje ravnoteže u organizmu između soli i vode. Značajan je za...
Neophodni minerali Neophodni minerali. Hrom Cr djeluje sa insulinom u metabolizmu šećera i pomaže proteinima da stignu tamo gdje su...
Jod i fluor Jod i fluor. Joda u organizmu ima 30-50mg, najviše u štitnoj žljezdi, koja je vrlo značajna za...
Cink i selen Cink i selen. Cink Zn kontroliše i usmjerava tok procesa u organizmu i vrši održavanje enzimskih sistema...
Gvožđe i bakar Gvožđe i bakar. Gvožđe Fe je od velikog značaja za održavanje života, jer je neophodno za proizvodnju...
Kalcijum i magnezijum Kalcijum i magnezijum. Od svih minerala, u organizmu ima najviše kalcijuma (1-1,5kg). Nalazi se u kostima i...
Kalijum i Fosfor Kalijum i Fosfor. Kalijum K je glavni sastojak ćelija. Kalijum normalizuje ritam rada srca. Gubitak kalijuma uzrokuje...
K vitamin K vitamin ima osnovnu ulogu za sprječavanje spontanih krvarenja, zaustavljanje krvarenja poslje povređivanja i pospješuje pravilno zgrušavanje krvi....
E vitamin E vitamin ima značajnu ulogu u održavanju normalnog stanja nerava i mišića, održava mladalački izgled i usporava starost...
D vitamin D vitamin omogućava apsorpciju kalcijuma, koji je organizmu potreban za razvoj kostiju i zuba i održavanje njihove čvrstine....
Minerali i vitamini Minerali i vitamini. DNEVNE POTREBE - DOZE NAJBOLJI PRIRODNI IZVORI VITAMINI Vitamini su organske materije neophodne za...
Kompleks B vitamina Kompleks B vitamina VITAMIN B3 (Nikotinska kiselina - NIACIN) Vitamin B3 ima značajnu ulogu u iskorišćavanju energetskih...
B2 Vitamin B2 Vitamin ima značajnu ulogu u iskorišćavanju i razgradnji svih energetskih hranljivih sastojaka (proteina, masti, ugljenih hidrata i...
B1 Vitamin B1 Vitamin pomaže razgradnju ugljenih hidrata i olakšava varenje. Pomaže rast, poboljšava psihičko stanje i održava normalno funkcionisanje...
B6 Vitamin B6 Vitamin spada u grupu vitamina koji imaju značajnu ulogu u stvaranju i obnavljanju krvnih ćelija i ćelija...
A vitamin Vitamin A pomaže izgradnji ćelija organizma, neophodan je jer sprječava neke očne bolesti i koristi se u liječenju...
C vitamin C vitamin ima različite i vrlo značajne uloge u čovječijem organizmu. Zacjeljuje rane, opekotine i liječi krvarenje desni,...
Aloe vera gel Aloe vera gel. Aloe je kompleksna jestiva i ljekovita biljka koja je u stanju da organizam istovremeno...
Natrijum reguliše ravnotežu soli i vode Natrijum reguliše ravnotežu soli i vode. Natrijum Na (Natrijum hlorid ili kuhinjska so) je...
Vitamini i minerali podjela Vitamini i minerali podjela. Ova podjela namirnica na dve grupe je primjenjena i kod izrade pregleda...
Podjela namirnica Podjela namirnica. U prirodi i životu, sve je podjeljeno. Zna se što je dobro, šta valja, šta ne...
Glikemijski i aterogeni indexi Glikemijski i aterogeni indexi. U poslednje vrijeme u vezi ishrane i namirnica pojavljuju se dva nova pojma:...
Hrom Hrom je poznat i kao faktor tolerancije na glukozu, zbog svog učešća u ćelijskim procesima preuzimanja glukoze. Nedostatak hroma...
Mangan Mangan je element u tragovima koji učestvuje u formiranju kostiju, imunološkim funkcijama, antioksidativnim aktivnostima i metabolizmu ugljenih hidrata. Iako...
Bakar Bakar Među značajnijim elementima u tragovima je i bakar, koga ima u mnogim enzimima i proteinima krvi, mozga i...
Jod i Selen Jod i Selen - Jod je potreban za sintezu tiroksina, glavnog hormona tiroidne (štitne) žljezde, koji učestvuje...
Cink Cink ulazi u sastav velikog broja enzima, od kojih mnogi imaju funkciju u energetskom metabolizmu i u zarastanju rana....