Važnost vitamina B i C i njihova rastvorljivost u vodi
Važnost vitamina B i C Važnost vitamina B i C. Grupu vitamina rastvornih u vodi, obrazuju razni B-vitamini i vitamin...
Važnost vitamina B i C Važnost vitamina B i C. Grupu vitamina rastvornih u vodi, obrazuju razni B-vitamini i vitamin...
Značaj masti za sportske napore Značaj masti za sportske napore. Masti sačinjavaju važan dio naše ishrane. Skupa, sa nekim sličnim...
Savjeti za velike napore Savjeti za velike napore. Drugačije su prilike za krajnje velike i dugotrajne napore. U šta se...
Starost i problemi sa težinom Starost i problemi sa težinom. Opšta je zakonitost da sa starenjem opadaju osnovni metabolizam i...
Potreba čovjeka za energijom Potreba čovjeka za energijom. Skoro da nema poteškoća u praksi da se odredi kalorična vrjednost neke...
Značaj pravilne ishrane Značaj pravilne ishrane. Zadnjih godina, učenje o ishrani, razvilo se u samostalnu nauku. Naši glavni prehrambeni artikli...
Loša ishrana Loša ishrana. Posebno je važna raznovrsna ishrana u periodu odrastanja djece i mladih. Izostavljanje važnih namirnica koje sadrže...
Kako održati dobro zdravlje Kako održati dobro zdravlje. Kod potpuno zdrave osobe, neprijatni mirisi rijetko se osjećaju u znoju, fecesu...
Kako da se zdravo hranimo? Kako da se zdravo hranimo? Sva hrana koju pripremate za obrok treba da bude sobne...
Previše jela i pića Previše jela i pića. Toksini (otrovi) se talože u cijelom tijelu, a najviše u masnom tkivu,...
Liječenje triglicerida i holesterola Liječenje triglicerida i holesterola. Prvi korak u lječenju holesterola i triglicerida je promjena ishrane i fizička...
Holesterol Holesterol. Postoje tri osnovna faktora rizika koronarnih srčanih oboljenja: visok krvni pritisak, pušenje i povećan nivo holesterola u krvi....
Gojaznost i tjelesna težina Gojaznost i tjelesna težina. Gojaznost je epidemija novog vijeka. SZO je definisala gojaznost kao epidemiju i...