Menstrualni poremećaji procesi koji prethode menstruaciji

menstrualni poremećaji

Menstrualni poremećaji – Šta je menstruacija?

Menstrualni poremećaji se razlikuju: primarna su kad se menstruacija uopste nije pojavila, i sekundarna amenoreja, kad su krvarenja u početku bila pravilna pa počinju biti sve rjeđa ili potpuno izostanu.

Menstrualni poremećaji i reprodukcijski organi

menstrualni poremećaji

Maternica (uterus) je organ u obliku kruške smješten između mjehura i zadnjeg crijeva.

Sastoji se iz dva dijela – tijela i vrata maternice.

Kod žena koje nisu trudne maternica je veličine šake, a stjenke su joj urušene i spljoštene.

Za vrijeme trudnoće stjenke maternice se razmiču s rastom zametka.

Vrat je donja trećina maternice, sa otvorom koji omogućuje propustanje (curenje) menstrualne krvi iz maternice u rodnicu (vaginu).

Sa obje strane tijela maternice nalaze se jajovodi (Fallopijeve tube).

Pri kraju svakog jajovoda nalazi se po jedan jajnik.

Jajnici su organi u kojima se proizvode jajašca sa oko 200.000 do 400.000 folikula (folliculus na latinskom = vrećica).

Sadrže tvari potrebne za proizvodnju zrelih jajašca ili ovuma.

Maternica je obložena endometrijem koji tokom trudnoće postaje sve deblji i ispunjen krvnim žilama za smještaj i podrsku razvoju fetusa.

Ako nema začeća endometrij se raskida i odlazi kao dio menstrualnog krvarenja.

Menstrualno krvarenje sadrži još krv i sluznicu iz vrata maternice i rodnice.

Reprodukcijski procesi koji prethode menstruaciji

Menstrualni ciklus odražava promjene koje se događaju u endometriju – ovojnici koja oblaže maternicu.

Slojevi endometrija oljušte se na kraju ciklusa i dio su menstrualnog krvarenja.

Menstrualni ciklus uglavnom se dijeli na faze: folikularnu (ili proliferativnu) fazu, ovulaciju i lutealnu (ili sekretornu) fazu.

Menstrualni poremećaji – Folikularna (proliferativna) faza

Folikularna faza uključuje menstrualno krvarenje nakon čega dolazi do proliferacije (rasta i zadebljanja) endometrija.

Obično traje 10 do 14 dana.

Kako bi proces bio jasan važno je shvatiti kako se broje dani menstrualnog ciklusa.

Prvi dan je obično prvi dan krvarenja.

Krvarenje u prosjeku traje 6 dana.

U to su vrijeme koncentracije estrogena i progesterona najniže.

Na kraju menstrualnog krvarenja počinje proliferativna faza kada endometrij počinje rasti i postajati deblji.

Koncentracije FSH-a se povećavaju i stimuliraju dozrijevanje nekoliko folikula tokom perioda od dve sedmice, dok jajašca ne dostignu svoju trostruku veličinu.

U tom razdoblju FSH također podstiče jajnike na proizvodnju estrogena, koji stimulira snažno bujanje LH-a oko 14. dana.

Zatim to bujanje LH-a aktivira ovulaciju kod koje najveće folikule pucaju i jajašce odlazi u jedan od dva jajovoda.

Ovulacija i sekretorna (lutealna) faza S ovulacijom (obično 14. dana u 28-dnevnom ciklusu) proliferativna faza prestaje i počinje sekretorna (lutealna) faza koja traje oko14 dana.(Dio ovih podataka preuzet je sa http://www.healthywomen.org/)

Ovo se obično zove predmenstrualnim razdobljem.

Nakon ovulacije, pod uticajem LH-a rasprsnuti folikul razvija se u corpus luteum, žuto tkivo koje proizvodi progesteron.

Zajedničkim djelovanjem progesteron i estrogen podstiču tkivo kojim je obložena maternica na pripremu gustog sloja krvnih žila na koje se oplođeno jajašce može pričvrstiti i dalje razvijati.

Ako je jajašce oplođeno, taj sloj krvnih žila se pretvara u posteljicu.

Corpus luteum nastavlja proizvoditi progesteron i estrogen.

Kada ne dođe do oplodnje, corpus luteum propadne u oblik koji se naziva corpus albicans (latinski za “bijelo tijelo”), a koncentracije estrogena i progesterona padaju.

Na kraju sloj endometrija se ljušti i gubi sa menstrualnim krvarenjem.

menstrualni poremećaji

 Faze i karakteristike menstruacije

Prva menstruacija (menarha)

Prva menstruacija ili menarha obično nastupa u dobi od 12 do 13 godina.

Najnovija ispitivanja, međutim, pokazuju da danas djevojčice ranije ulaze u pubertet.

Prekomjerna težina rizičan je faktor za rani početak puberteta.

Dužina mjesečnog ciklusa!

Tokom prve godine do dvije godine menstruacija može biti vrlo nepravilna.

Iza toga se ciklus stabilizuje i u prosjeku traje 28 dana.

Međutim, normalni ciklus može trajati i 20 do 40 dana.

Dob je bitan faktor za varijaciju ciklusa.

Prosječno ciklus traje 33 dana kod žena mlađih od 21 godine a 26 dana kod 40-godišnjakinja.

Ciklus se produži u dobi od 46 godina te doseže u prosjeku 31 dan u dobi od 49 godina.

Mršave žene i sportašice obično imaju duze cikluse.

Žene koje piju alkoholna pića redovno imaju kraće cikluse.

Menstrualni poremećaji – Dužina krvarenja!

Krvarenje kod mladih djevojaka u prosjeku traje 6,6 dana.

Nakon 21. godine menstrualno krvarenje u prosjeku traje 6 dana sve do menopauze.

Treba međutim napomenuti da oko 5% zdravih žena ima krvarenje kraće od 4 dana, a 5% duže od 8 dana.

Mršave žene, naročito one koje puše, obično duže krvare, a sportašice kraće.

Žene koje kao kontracepciju koriste maternične uloške (spiralu) obično imaju duža krvarenja.

Menstrualni poremećaji – Prestanak menstruacije!

Menstruacija, naravno, prestaje za vrijeme trudnoće.

Kod nekih žena nastavlja se neregularno krvarenje u prvom tromjesečju.

Takvo krvarenje može biti prijetnja nadolazećeg pobačaja pa se odmah treba obratiti ginekologu.

Za vrijeme dojenja žene će rijetko imati ovulaciju 8 nedelja nakon porođaja.

Nakon tog vremena menstruacija se obično vraća i žena opet postaje plodna.

Predmenopauza počinje kad intervali između krvarenja postaju sve duži a prestaje s menopauzom (potpunim prestankom menstruacije).

Menopauza obično nastupa u dobi od oko 51 godine, a kod pušačica i ranije.

MENSTRUALNI POREMEĆAJI

 Što su poremećaji menstruacije?

Menstrualni poremećaji Amenoreja (izostanak menstruacije)

Obično se razlikuje primarna, kad se menstruacija uopste nije pojavila, i sekundarnu amenoreja, kad su krvarenja u početku bila pravilna pa počinju biti sve rjeđa ili potpuno izostanu.

Smatra se da je amenoreja nastupila ako menstruacija preskoči barem tri ciklusa.

Djevojku koja ne dobije menstruaciju do 16-te godine treba poslati na pregled zbog sumnje na primarnu amenoreju.

Rijetki i slabi menstrualni ciklusi (oligomenoreja) su vrlo česti u ranom pubertetu i nisu zabrinjavajući.

U početku menstrualnih krvarenja, prvih par godina se ciklusi obično ne regulisu.

Čak i normalni ciklusi kod odraslih žena mogu svaki mjesec varirati za nekoliko dana.

Kod nekih žena menstrualno krvarenje javlja se svake tri nedelje, kod drugih svakih pet nedelja.

Jačina krvarenja također je različita, krvarenje može biti obilno ili slabo.

Ponekad krvarenje može izostati a sljedeće krvarenje nakon toga može biti obilno, što je najvjerovatnije posljedica preskočene ovulacije a ne pobačaja.

Zabrinjavajuće je ako ciklusi traju manje od 21 dan, a krvarenja više od osam do deset dana ili ciklusi jako vremenski variraju tokom nekoliko mjeseci.

Takvi slučajevi ukazuju na probleme s ovulacijom.

  Menstrualni poremećaji – Menoragija (Obilno krvarenje)

Obilno krvarenje ili menoragija javlja se kod 9% do 14% svih žena i može biti posljedica raznih problema.

Duga krvarenja (oko sedam dana) te česta mijenjanja tampona ili uložaka nisu uvijek pokazatelj menoragije.

Svega dvije trećine žena koje se žale na obilna krvarenja zaista i gubi zabrinjavajuću količinu krvi.

Ako mijenjaju uloške ili tampone češće od sat vremena, žene bi se trebale posavjetovati sa svojim ginekologom.

Stvaranje ugrušaka je kod obilnih krvarenja često i nije razlog za zabrinutost.

Međutim u slučaju krvarenja između ciklusa ili u vrijeme trudnoće treba posjetiti ginekologa.

Kapljice ili lagano krvarenje kod djevojčica koje su tek dobile menstruaciju nije neobično, a ponekad se javlja tokom ovulacije i kod mladih odraslih žena.

Dismenoreja (Snažni menstrualni grčevi)

Kod svih žena se tokom krvarenja javljaju kontrakcije maternice, ali kod nekih ti grčevi mogu biti česti i vrlo intenzivni.

U tim slučajevima govorimo o dismenoreji (bolna menstruacija).

Dismenoreja može biti primarna i sekundarna.

Primarna je posljedica normalnih kontrakcija mišića maternice i ima je više od polovine žena s menstruacijom.

Kod sekundarne dismenoreje su menstrualni bolovi posljedica abnormalnih medicinskih stanja, kao na primjer endometrioze.

Predmenstrualni sindrom

Prije početka menstruacije oko tri četvrtine svih žena ima neke simptome koji ukazuju na variranje koncentracije hormona.

Kod oko polovine njih ti su simptomi blagi i ne utiču na njihov normalni svakodnevni život.

Druga polovina ima teške simptome, jedan od kojih je i depresija.

Najčešće je predmenstrualni sindrom (PMS) posljedica kombinacije fizioloških i psiholoških faktora i kulturalnih stavova.

Žene kojima je dijagnostikovan PMS ne mogu normalno funkcionirati prije menstrualnog krvarenja.

Fizički simptomi

Gotovo sve žene žale se na nadutost, osjetljivost dojki i lagani, privremeni dobitak težine.

Kod nekih žena se javlja ciklička mastopatija, bol u dojkama nakon ovulacije intenzitet koje se pojačava za vrijeme lutealne faze i nestaje tokom menstruacije.

Od ostalih simptoma mogu se pojaviti gastrointestinalne smetnje, glavobolje, osipi, bol u mišićima i zglobovima, umor, gingivitis, lupanje srca, poremećaj ravnoteže, valovi vrućine, preosjetljivost na zvukove i mirise, uznemirenost i nesanica.

Emocionalni simptomi

Emocionalna preosjetljivost je česta.

Žene se žale na niz simptoma uključujući depresiju, aksioznost, ljutnju i uznemirenost.

Žale se i na slabu koncentraciju ili izvjestan gubitak pamćenja, iako je u nedavnom ispitivanju malih razmjera utvrđeno da žene koje pate od PMS-a, usprkos osjećaju da nisu kako treba, na testovima mentalne oštrine provedenima u pred-menstrualnoj fazi postižu jednake rezultate kao i žene koje ne pate od PMS-a.

Teška depresija, razdražljivost i napetost prije menstruacije zajedno se nazivaju pred-menstrualnim disforičnim poremećajem (ili kasnim – lutealnim disforičnim poremećajem).

Procjenjuje se da poremećaj zahvaća 3% do 8% žena u reprodukcijskim godinama.

Ovi simptomi mogu se pojaviti kod većine menstrualnih ciklusa s pogoršanjem oko nedelju dana prije menstruacije te smirivanjem nakon toga.

U rijetkim slučajevima javljaju se deluzije i halucinacije.

Treba međutim napomenuti da se kod nekih žena prije menstrualnog krvarenja javljaju vrlo pozitivne navale kreativne energije.

Polni nagon je različit kod različitih žena, kod nekih je smanjen a kod drugih pojačan.

menstrualni poremećaji

Koji su uzroci poremećaja menstruacije?

Uzroci amenoreje (izostanka menstruacije)

Kod adolescenata potrebno je izvjesno vrijeme da se ovulacija ustali, a ponekad krvarenja čak i prestanu na nekoliko mjeseci.

Svaki put kada zakasni krvarenje, treba provjeriti ne radi li se o trudnoći, iako svaka stresna situacija, čak i zabrinutost za trudnoću, može odgoditi krvarenje.

Poremećaji u ovulaciji obično su uzrok vrlo nepravilnih menstruacija ili čestog preskakanja menstrualnih ciklusa.

Kod žena starijih od 40 godina koje se približavaju menopauzi, ovulacija postaje neredovita i čak može nekoliko mjeseci izostati.

Pretjerana vježba i promjene težine

Sindrom poznat pod nazivom trijas sportašica povezuje se s poremećajima uzimanja hrane, amenorejom i osteoporozom (smanjenjem gustoće kostiju).

Ako se ne prepozna, ovaj se sindrom može razviti u ozbiljan poremećaj.

Vjeruje se da prekomjerna vježba (na primjer trčanje oko 20 sati sedmično tokom velikog broja mjeseci) utiče na smanjenje polnih hormona.

U jednom je ispitivanju, međutim, utvrđeno da vježba može djelovati zaštitno te da su u tim slučajevima glavni razlozi amenoreje niske koncentracije hormona leptina.

Leptin izlučuju masne stanice, koncentracija mu pada kada se manje masnoće odlaže u stanice, što se događa kod žena koje intenzivno vježbaju.

Izgleda da niske koncentracije leptina smetaju polnim hormonima, naročito luteinizacijskom hormonu.

Ova smetnja mogla bi biti posljedica primitivnog zaštitnog biološkog mehanizma, čija je svrha spriječiti potencijalno štetne trudnoće za vrijeme gladovanja.

Treba međutim napomenuti da se amenoreja može pojaviti kod mladih žena sa poremećajem u uzimanju hrane čija tjelesna težina je normalna ili viša, što ukazuje na to da su za reprodukcijske poremećaje i amenoreju odgovorni drugi faktori a ne niske zalihe masti.

Ekstreman višak težine također se povezuje s nepravilnostima, vjerojatno zato jer se nešto estrogena proizvede u masnim stanicama, a to može utjecati na ciklus.

Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika javlja se kod 6% žena a rezultat je toga što jajnici stvaraju velike količine androgena (muških hormona), pogotovo testosterona.

Povećano stvaranje androgena dovodi do visokih koncentracija LH-a i niskih koncentracija FSH-a, pa folikuli ne mogu proizvesti zrelo jajašce.

Kad ne proizvode jajašca, folikuli nabreknu tekućinom i pretvaraju se u ciste.

Svaki puta kada je jajašce zarobljeno u folikuli formira se nova cista, pa jajnik nabrekne i ponekad do veličine grejpfruta.

Kad nema ovulacije, progesteron se više ne proizvodi, a koncentracije estrogena ostaju normalne.

Povećane koncentracije androgena (hiperandrogenizam) mogu izazvati pojačanu dlakavost lica i akne, dok su druge muške karakteristike, kao dublji glas i povećani klitoris, rijetke.

Amenoreja i oligomenoreja (vrlo slabo krvarenje) prilično su uobičajene.

Uzrok pojave policističnih jajnika još je uvijek nepoznat, iako su istraživači naveli da mnoge žene s tim poremećajem imaju povećane koncentracije inzulina ali ga tijelo ne može efikasno koristiti, stanje poznato kao rezistencija na inzulin.

Takve visoke koncentracije inzulina mogu povećati proizvodnju androgena u jajnicima nekih žena s genetskim defektom koji uzrokuje takvu reakciju na inzulin.

Povišene koncentracije prolaktina

Hormon prolaktin proizvodi hipofiza koja stimulira proizvodnju majčinog mlijeka.

Visoke koncentracije prolaktina kod žena koje nisu trudne ili ne doje mogu međutim inhibirati ovulaciju te tako prouzrokovati amenoreju.

Povišene koncentracije prolaktina mogu ukazivati na tumor hipofize.

Pojava mlijeka kod žena koje nisu trudne niti ne doje (pod nazivom galaktoreja) je simptom koji ukazuje na visoke koncentracije prolaktina i treba ga ispitati.

Neki lijekovi, uključujući oralna kontracepcijska sredstva (tablete) i neki antipsihotici, također mogu povećati koncentraciju prolaktina.

Menstrualni poremećaji i drugi medicinski problemi

Terapije karcinoma mogu uništiti folikule i poremetiti funkciju jajnika.

Turnerov sindrom je rijedak genetski poremećaj kod kojega nedostaje kromosom X, pa se ne razvijaju funkcionalni jajnici.

Problemi sa štitnjačom, bilo da hormona štitnjače ima previše (hipertiroidizam) ili premalo (hipotiroidizam) mogu prekinuti ciklus.

Malapsorpcijski sindrom kod celijakije s poremećajima probave, također se povezuje s kasnim pubertetom, ranom menopauzom i amenorejom.

Cushingova bolest (poremećaj nadbubrežne žlijezde) također može prouzročiti amenoreju.

menstrualni poremećaji

Uzroci menoragije (preobilnog krvarenja)

Gotovo sve žene u neko doba svog reprodukcijskog života imaju obilna menstrualna krvarenja.

Tumori maternice su česti uzroci obilnog krvarenja.

Žene koje uzimaju oralna kontracepcijska sredstva, one kod kojih krvarenja počinju kasno ili one koje se približavaju menopauzi često imaju povremene menoragije.

Izolovan slučaj obilnog krvarenja može biti pobačaj.

Kada se krvarenje pojavi u vrijeme uobičajeno za menstruaciju, manje je vjerojatno da je razlog pobačaj.

U nekim slučajevima ginekolozi ne mogu dijagnostikovati uzroke menoragije.

Ako uslijed neravnoteže estrogena i progesterona dođe do preskakanja menstruacije, može se pojaviti prekomjerno bujanje endometrija, pa kad se krvarenje konačno pojavi ono može biti vrlo obilno.

Žene s menoragijom često imaju vrlo visoke koncentracije prostaglandina i endotelina, supstanci koje značajno doprinose dilataciji (širenju) krvnih žila.

Čini se da endotelini stupaju u interakcije s dušikovim oksidom, supstancom koja opušta glatke mišiće oko krvnih žila.

Prostaglandini također doprinose kontrakcijama maternice.

Adenomioza, kod koje se endometrijske žlijezde usade u mišić uterusa, uzrokuje obilno krvarenje i bolove.

Ovakav poremećaj češći je kod sredovječnih žena koje su imale mnogo djece.

Menoragiju može pratiti čitav niz medicinskih poremećaja: infekcije zdjelice; problemi sa štitnjačom; endometrioza; sistemski lupus erythematosus; dijabetes; neke vrste karcinoma i hemoterapija, te neki neuobičajeni poremećaji u krvi, uključujući von Willebrandovo oboljenje i idiopatsko trombocitopenično crvenilo (purpura).

Neki lijekovi, uključujući antikoagulanse i protuupalna sredstva, također mogu uzrokovati obilna krvarenja.

Uzroci dismenoreje (teških menstrualnih bolova)

Uzrok primarne dismenoreje povezan je s kontrakcijama mišića uterusa (miometrija) izazvanim prostaglandinima i arahidonskom kiselinom.

Dismenoreja često prati menoragiju kod koje prostaglandini također igraju značajnu ulogu.

Sekundarna dismenoreja javlja se i kod drugih medicinskih stanja, posebno kod endometrioze.

Endometrioza je hronično i često progresivno oboljenje koje nastaje kada se komadići endometrijskog tkiva implantiraju izvan materične šupljine, obično u druge dijelove zdjelice.

Abnormalno krvarenje i bolove mogu također izazvati uterini ulošci (spirala) ili upalni proces u zdjelici, tumori maternice, pobačaj, ektopična trudnoća, polipi ili karcinom.

Jaki bolovi u gastrointestinalom traktu zbog upale slijepog crijeva, crijevnih upala, divertikulitisa ili sindroma iritabilnog crijeva mogu biti nalik na dismenoreju.

Žene s prekomjernom težinom izložene su dvostruko većem riziku pojave jakih i dugotrajnih grčeva od onih normalne težine, dok su pušači izloženi 50% većem riziku od nepušača.

Kod žena koje pate od menstrualnih grčeva uzimanje alkohola produžuje bol.

Kada menstruacija nastupi u dobi od 11 godina ili ranije rizik pojave jake boli, produženih krvarenja i dužih menstrualnih ciklusa je veći.

Koliko su ozbiljni menstrualni poremećaji?

Procjenjuje se da ukupno 10% svih žena u reprodukcijskoj dobi ima hronične ginekološke probleme.

Gotovo 30% žena koje se žale na takve probleme godišnje zbog njih provede dan ili više u krevetu.

Menstrualni poremećaji – Jačina bolova

Danas je upotreba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) koji se izdaju bez recepta, kao što su to acetilsalicilna kiselina i diklofenak, obično dovoljna pomoć kod većine dismenoreja.

Efikasna su i oralna kontracepcijska sredstva (hormonske tablete).

Ako ova sredstva ne umanje bolove i žena mora pribjeći jačim lijekovima protiv bolova (narkotici i opijati) treba razmisliti o laparoskopiji kako bi se isključila endometrioza.

Menstrualni poremećaji – Neplodnost

Mnoga oboljenja zbog kojih dolazi do neredovitih menstruacija, uključujući poremećaje ovulacije, tumore maternice i endometriozu, glavni su uzročnici neplodnosti.

Žene sa neredovnim krvarenjima teže ostaju trudne i često im je potrebno liječenje protiv neplodnosti.

Menstrualni poremećaji – Anemija

Menoragija je najčešći uzrok anemije kod žena u pred-menopauzi.

Pravilna prehrana u takvim slučajevima pomaže, ali stanje se pogoršava kod žena s obilnim krvarenjima.

Anemija je u većini slučajeva blaga, ali čak i blaga anemija može prouzrokovati slabost i umor.

Umjerena do teška anemija može biti uzrokom kratkoće daha, brzog kucanja srca, ošamućenosti, glavobolja, zvonjenja u ušima (tinitus), razdražljivosti, bljedila kože, sindroma nemirnih nogu i mentalne zbunjenosti.

Ako se dugotrajna i teška anemija ne liječi, mogu se pojaviti srčani problemi.

Trudnice koje su anemične, pogotovo u prvom tromjesečju, izložene su većoj opasnosti lošeg ishoda trudnoće.

Menstrualni poremećaji – Osteoporoza

Niske koncentracije estrogena glavni su uzrok osteoporoze, kod koje je povećana opasnost od fraktura kostiju.

Smanjenje koncentracije estrogena obično je povezano s amenorejom a može također biti posljedicom nekih hormonskih tretmana kod drugih menstrualnih poremećaja.

Amenoreja se često javlja kod mladih sportašica i žena sa poremećajem uzimanja hrane.

Budući da rast kostiju dosiže svoj maksimum tokom adolescencije i rane zrelosti, za dugoročni zdrav život vrlo je opasan gubitak kostiju u to vrijeme.

Nakon što se vrate menstrualna krvarenja često se dobiva na težini.

Kako se dijagnosticiraju menstrualni poremećaji?

Liječnik će pregledati zdjelicu kako bi se uvjerio da se ne radi o trudnoći ili bilo kakvim abnormalnostima, kao na primjer tumorima maternice.

Treba isključiti druge uzroke menstrualnih poremećaja, a to je čitav niz medicinskih problema, uključujući probleme sa štitnjačom i druge hormonske poremećaje ili čak karcinom.

Čak i mnogi lijekovi mogu izazvati poremećaje menstruacije.

Ultrazvuk i magnetska rezonancija (MRI) ponekad se koriste za utvrđivanje strukturalnih abnormalnosti reprodukcijskih organa.

Laparoskopija i histeroskopija – hirurški postupci za dijagnostiku i terapiju – koriste se posebnim fiberoptičkim kanilama sa sićušnim kamerama za pregled unutrašnjosti zdjelice i trbuha (laparoskopija) ili maternice (histeroskopija).

menstrualni poremećaji

Liječenje menstrualnih poremećaja (samopomoć + doktor opšte prakse)

Dijeta

Opšta pravila zdrave prehrane odnose se na svakoga.

Uključuju dijetu s mnogo cjelovitih zrna, svježeg voća i povrća te izbjegavanje zasićenih masti i komercijalne bezvrijedne hrane ( junk food ).

Neke izmjene u prehrani 14 dana prije krvarenja mogu pomoći ženama sa predmenstrualnim sindromom i blagim menstrualnim poremećajima kao što su grčevi.

Kod nekih žena pomaže izbjegavanje crvenog mesa i mliječnih proizvoda u pred-menstrualnom periodu.

Pozitivno je smanjenje unosa kofeina, šećera i alkohola.

Redovno uživanje alkohola može smanjiti rizik od pojave grčeva, ali isto tako kod nekih žena može produžiti grčeve.

Stoga se alkohol ne preporučuje kao prevencija menstrualnih grčeva.

Prehrana bogatija ribom može smanjiti menstrualne poremećaje.

Postoje i izvještaji o tome da nedostatak nekih vitamina ili drugih prehrambenih tvari može prouzrokovati ili pojačati menstrualne poremećaje.

Jedno ispitivanje je pokazalo da uzimanje vitamina B1 (tiamina) djeluje na smanjenje menstrualnih bolova.

Vitamin B1 se nalazi u gotovo svakoj hrani, ali najbolji mu je izvor svinjetina.

Drugi dobar izvor vitamina B1 su suhe obogaćene žitarice, zobena kaša i sjemenke suncokreta.

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost je vrlo važna za očuvanje zdravlja.

Vrlo energično vježbanje može izazvati neredovne menstruacije, čak i amenoreju, ali malo je žena koje vježbaju tako intenzivno.

Takmičarke ne moraju prekinuti sa sportskim aktivnostima da bi povratile plodnost, već jednostavno trebaju više jesti.

Iako nema čvrstih dokaza da se vježbom može ublažiti dismenoreja, pregledom pojedinačnih ispitivanja pokazalo se da većina povezuje vježbu sa smanjenjem menstrualnih bolova.

Biljni i drugi takozvani prirodni lijekovi

Analiza nekoliko ispitivanja ulja jaglaca pokazala je da može dobro ublažiti menstrualne grčeve.

Čaj od đumbira je zdrav i može ublažiti mučninu.

Sve dok se naučnim ispitivanjima ne utvrde stvarne koristi, ispravne doze i popratne pojave ovakvih pripravaka, bolesnik je izložen liječenju koje može biti neefikasno pa čak i štetno.

Biljni čajevi ne moraju biti manje opasni od tradicionalnih lijekova, zbog toga što nema propisanih standarda u njihovoj proizvodnji niti znanja o njihovoj toksičnosti i interakcijama s drugim lijekovima.

Oni mogu biti čak i još opasniji.

Metode smanjenje stresa

Kod nekih žena akupunkturom se uspjelo smanjiti menstrualne bolove.

Posebno je zanimljiva refleksologija, metoda koja se koristi manualnim pritiskanjem akupunkturnih tačaka na ušima, rukama i stopalima.

Joga i meditacija koje djeluju opuštajuće također mogu biti od pomoći kod menstrualnih grčeva.

Ima i izvještaja o tome da orgazam smanjuje jačinu menstrualnih grčeva.

Higijena u vrijeme menstruacije

Tampone treba mijenjati svakih 4 do 6 sati.

Treba izbjegavati parfimirane uloške i tampone.

Intimni dezodoransi mogu na genitalije djelovati iritirajuće.

Tokom i između krvarenja žene ne bi trebale ispirati rodnicu.

Dovoljno je redovito tuširanje.

Socijalna i terapijska podrška

Radi se na tome da žene promijene percepciju menstruacije u pozitivnijem smjeru kako bi se smanjio negativan učinak na zdravlje.

Koji se lijekovi koriste kod menstrualnih poremećaja?

  • Uobičajeni analgetici
  • Nesteroidna protuupalna sredstva

Nesteroidna protuupalna sredstva (NSAID) blokiraju prostaglandine (tvari koje pojačavaju kontrakcije maternice).

Posebno su djelotvorni u smanjenju obilnog krvarenja i grčeva.

Acetilsalicilna kiselina je najčešće korišteno protu-upalno sredstvo, ali ima još nekoliko desetaka drugih (diklofenak, ketoprofen, ibuprofen) koji se izdaju na recept ili bez recepta.

Efikasna su i druga protuupalna sredstva.

Za postizanje maksimalnog učinka treba ih uzimati sedam do deset dana prije očekivane menstruacije.

Probavni problemi (žgaravica, bol u želucu) su najčešće popratne pojave uzimanja nesteroidnih protuupalnih sredstava.

Paracetamol Paracetamol smanjuje nivo gonadotropina i estradiola (jednog oblika estrogena) čime se može uticati na menstrualne poremećaje.

Hormonske terapije menstrualnih poremećaja

 Menstrualni poremećaji – Oralna kontracepcijska sredstva

Oralna kontracepcijska sredstva, koja se kolektivno nazivaju “pilulom”, a sadrže kombinaciju estrogena i progestina (sintetičkog oblika progesterona), sprečavaju produkciju muških hormona i inhibiraju estrogenske receptore u maternici.

Često se koriste za regulaciju menstruacija kod žena s menstrualnim poremećajima, uključujući dismenoreju (jaku bol), amenoreju (izostanak menstruacije) i menoragiju (obilno krvarenje).

Oralna kontracepcijska sredstva se također koriste za liječenje endometrioze te štite od karcinoma jajnika i endometrija.

Popratne pojave kod oralnih kontracepcijskih sredstava uključuju nadutost, debljanje i akne.

Faktori rizika za primjenu su migrene (kojima prethode aure),pušenje, porodična anamneza prekomjernog zgrušavanja krvi, ili drugi faktori koji utiču na povećano zgrušnjavanje krvi.

Provedena su mnoga ispitivanja kako bi se utvrdilo postoji li opasnost od karcinoma dojke kod dugotrajne upotrebe oralnih kontracepcijskih sredstava, ali rezultati su bili oprečni a stručnjaci su mišljenja da je takva opasnost, ako i postoji, veoma mala.

Menstrualni poremećaji – Progesteron

Progestini, sintetički oblici progesterona, koriste se kod menoragije te kako bi se ispravila neredovitost ili preskakanje menstruacija.

Progestini uključuju medroksiprogesteron, norethindron-acetat i norgestrel.

Treba istaknuti da korištenje samog progesterona nije prepreka začeću.

GnRH-analogna sredstva

Injekcije jakih hormonskih sredstava (agonisti hormona koji izlučuje gonadotropin (GnRH)), smanjuju ili potiskuju nivo estrogena.

Ti se lijekovi ponekad koriste za ublažavanje simptoma teških oblika endometrioza, tumora maternice ili menoragije.

Također se koriste u pripremi maternice za ljuštenje endometrija.

Budući da gubitak estrogena može prouzrokovati osteoporozu, žene obično ne uzimaju GnRH-analoge duže od šest mjeseci

Menstrualni poremećaji – Danazol

Danazol je sintetička tvar koja nalikuje muškim hormonima.

Potiskuje estrogen i menstruaciju i koristi se, ponekad u kombinaciji sa nekim oralnim kontracepcijskim sredstvom, kod algomenoreje, menoragije, tumora maternice i simptoma endometrioze.

Nepovoljne popratne pojave uključuju pojavu dlakavosti lica, duboki glas, dobitak na težini, akne i prhut.

Može povećati rizik od povišenog holesterola.

Trudnice i žene koje žele zatrudnjeti ne bi trebale koristiti ovaj lijek zbog potencijalnih porođajnih defekata.

Koji operativni i drugi zahvati se koriste kod menstrualnih poremećaja?

Ženama s obilnim menstrualnim krvarenjima, dismenorejom ili s oba ova poremećaja danas su na raspolaganju hirurške i druge mogućnosti.

Većina operativnih zahvata isključuje mogućnost rađanja, no kada to nije bitno operacija je daleko efikasnija od lijekova u smanjenju bolova i krvarenja.

Menstrualni poremećaji – Ablacija i resekcija endometrija

Kod ablacije kao i resekcije endometrija uklanja se kompletna sluznica maternice (endometrij).

Kod resekcije se koriste hirurški zahvati za uklanjanje sluznice, dok se to kod ablacije postiže bilo vaporizacijom ili koagulacijom čime se uništava sluznica.

Ovi postupci korisni su kod onih žena koje pate od obilnih menstrualnih krvarenja ali nemaju drugih abnormaliteta maternice, kao što su polipi, miomi, hiperplazija endometrija ili karcinom.

Niti ablacija ni resekcija nisu primjenjive kod žena s velikim tumorima maternice, ali i jedna i druga metoda mogu biti efikasne kod malih.

Treba napomenuti da se plodnost ne može sačuvati iako sam uterus ostaje čitav.

Menstrualni poremećaji – Hirurško uklanjanje maternice

Najčešći simptom zbog kojeg se pribjegava histerektomiji je menoragija izazvana tumorom maternice ili drugih oboljenja, kao što je na primjer adenomioza.

Endometrioza je drugi najčešći razlog za histerektomiju.

Kod oko 40% hirurških zahvata uklanjaju se jajnici (ooforektomija), zbog čega dolazi do prerane menopauze kod mlađih žena.

Čak i najbolji ginekolozi i hirurzi nemaju uvijek sve odgovore na pitanja o histerektomiji.

Donošenjem najbolje moguće odluke prije hirurškog zahvata smanjit će se kasnije emocionalne posljedice.

Ukoliko imate problema sa MENSTRUALNIM PROBLEMIMA, KLIMAKSOM, MENOPAUZOM prirodno rješenje za rješavanje tih problema se može pronaći u proizvodima od Aloe Vere.

Preporuka za potpuno prirodno rješenje navedenih simptoma je:

MENSTRUALNI PROBLEMI: ALOE VERA GEL, ROYAL JELLY, ARCTIC SEA OMEGA 3, MULTI MACA, ALOE ACTIVATOR, ALOE HEAT LOTION, VITALIZE 

KLIMAKS, MENOPAUZA: ALOE VERA GEL, POMESTEEN POWER, NATURE MIN, MULTI – MACA, ARCTIC SEA OMEGA 3, GINKO PLUS, ROYAL JELLY, GIN CHIA, VITALIZE

 Navedeni proizvodi nisu ljek, nego isključivo služe kao jak dodatak ishrani koji podiže imunitet i pokreće organizam da se sam bori protiv infekcija i stvara prirodni imunitet.

(svi proizvodi Forever Living Product-a podliježu strogim standardima kontrole SAD-a gdje se isključivo i proizvode i uvoza Evropske unije, kao i 140 zemalja širom svijeta koji garantuju istinitost navedenih sastojaka i omjera na etiketi)

Više informacija potražite u nastavku!

“Buy Forever Living Products in Your Country”

USAGBRAUSBEL
CANCZEGRCIRL
LUXMYSMEXNDL
NZLILNPHLPRT
SGPSVKZAFESP

“Select a Icon”100% Money Back Guarantee – Delivery within 2 days!”

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.