Proljetni umor U čemu se sastoji liječenje?

Proljetni umor

Proljetni umor, proljetna depresija?

Proljetni umor se kod nekih ljudi ponavlja svake godine!

Proljetni umor

U slučaju da se dokaže da je u pitanju organsko oboljenje, liječenje simptoma je usmjereno na osnovu osnovnog oboljenja.

Ukoliko se odnosi na pravi proljetni umor, treba da se uzimaju multivitamini, da se hrana obogati voćem i povrćem.

Da postoji pravilan režim ishrane i sna, i unosi minimum 1,5 do 2 litre vode ili drugih tečnosti na dan.

Neophodno je da se poveća fizička aktivnost na otvorenom, čak i samo u vidu šetnje u parku.

Mogu da se koriste neki prirodni proizvodi sa dokazanim tonizirajućim efektom, kao što su matična mliječ, djumbir i ženšen.

A kada je proljetni umor ustvari proljetna depresija?

Veoma često se ispostavlja da proljetni umor predstavlja blagu depresiju, koja se kod nekih ljudi ponavlja svake godine.

Dva puta češće pogodjene njome su žene.

Osjetljivi su ljudi bez najbližih i porodice, iz nižih socijalnih slojeva, ljudi bez posla, a takodje i predstavnici nekih profesionalnih grupa.

Simptomi proljetne depresije su osjećaj malaksalosti, bespomoćnosti, pesimistični raspoloženje, narušen san i apetit, rano jutarnje budjenje.

Proljetna depresija, kao i proljetni umor, mogu da budu povezani sa drugim oboljenjem.

Kod kojeg takodje postoji nedostatak vazduha, lupanje srca, blago umaranje, stezanje u grudima, ukočenost u ekstremitetima itd.

Kada se kod gore navedenih ispitivanja isključi poremećaj organske prirode, umjesno je da se konsultuje sa psihijatrom.

Kao što već sve postaje jasnije, problemi psihičke prirode vode do organskih oštećenja.

Kako da izbjegnemo proljetni umor?

Infekcije, preležane tokom zime slabe imuni sistem organizma.

Da bi ga ojačali tokom proljeća, neophodno je da unosimo vitamine iz grupe A, E, C i B6, kao i minerale cink, selen i željezo.

Uprkos povećanju tjelesne težine tokom zime, dobro je da se zna da proljeće nije odgovarajuće doba za veoma niskokalorične dijete zato što one dodatno slabe naš imuni sistem.

Za dostizanje normalne težine, možemo da ograničimo unos masnoća i šećera i da povećamo fizičku aktivnost koja postaje sve prijatnija sa toplijim vremenom.

Ukoliko imate problema sa DEPRESIJOM prirodno rješenje za rješavanje tog problema se može pronaći u proizvodima od Aloe Vere.

Preporuka za potpuno prirodno rješenje problema za DEPRESIJOM je:  ALOE VERA GEL, GINKO PLUS, NATURE MIN, ARCTIC SEA OMEGA 3ALOE ACTIVATORBLOSSOM HERBAL TEA, GIN CHIA, FOREVER ROYAL JELLYFOREVER BEE POLLEN. HEAT LOTION (CRVENA KREMA).

Forever Living proizvodi nisu ljek, nego isključivo služe kao jak dodatak ishrani koji podiže imunitet i pokreće organizam da se sam bori protiv infekcija i stvara prirodni imunitet.

(svi proizvodi Forever Living Products-a podliježu strogim standardima kontrole SAD-a gdje se isključivo i proizvode i uvoza Evropske unije, kao i 140 zemalja širom svijeta koji garantuju istinitost navedenih sastojaka i omjera na etiketi)

Više informacija potražite u nastavku!

“Buy Forever Living Products in Your Country”

USAGBRAUSBEL
CANCZEGRCIRL
LUXMYSMEXNDL
NZLILNPHLPRT
SGPSVKZAFESP

“Select a Icon”100% Money Back Guarantee – Delivery within 2 days!”

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.